In diesem interaktiven Workshop setzen wir uns mit fünf Verhaltensweisen tiefgehend auseinander, die Überforderung begünstigen. Neben umfangreichem Wissensinput erarbeiten wir alternative Handlungswege durch angeleitete Reflexion und praktische Übungen.
Ziel: Eigene Hürden identifizieren und verstehen. In die Umsetzung von förderlichen Verhaltensweisen kommen.
Der Workshop ist auf 4 Stunden ausgelegt.
In diesem Impulsvortrag sprechen wir über Verhaltensweisen, die Überforderung begünstigen. Lerne fünf davon kennen und wie du sie vermeidest.
Ziel: Reflexion der eigenen Verhaltensweisen. Kennenlernen förderlicher Alternativen.
Der Impulsvortrag ist auf ca. 1,5 Stunden ausgelegt, inkl. Diskussion.
Die Teilnehmenden lernen Methoden kennen, ihre unterschiedlichen Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und zu strukturieren. So treffen sie Entscheidungen aus einer führenden Position heraus. Sie lassen sich von ihren inneren Stimmen nicht mehr aus dem Konzept bringen. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden den Umgang mit ihren eigenen Meinungsgebern kennen. Der Fokus des Seminars liegt auf der Vermittlung der Technik, die eine strukturierte Entscheidungsfindung ermöglicht. Anhand persönlicher Fallbeispiele wird die Methodik geübt.
Ziel: Die Teilnehmenden können ihre Gedankenströme sortieren und die relevanten Meinungen zu einer sinnvollen Entscheidung formen.
Das Seminar ist auf ca. 3 Stunden ausgelegt, inkl. Pause und Diskussion.
Teilnehmerzahl: max. 15.
Alle Seminare sind auch als Coaching für eine Person buchbar. Die Inhalte werden auf die persönliche Situation hin ausgelegt und intensiv gemeinsam erarbeitet.
In einer Krise befindet sich das System in akuter Alarmbereitschaft. Das führt dazu, dass der Geist in blinden Aktionismus oder eine lähmende Starre verfällt. Die Teilnehmenden erfahren, welche Techniken es gibt, strukturiert an Krisen heranzugehen. So können sie sich dem Sog der Angst entziehen. In diesem Seminar eignen sie sich konkrete Methoden für den Umgang mit überfordernden Situationen an. Dabei lernen sie sich selbst besser kennen und können solchen Situationen in der Zukunft entgegenwirken. Das Seminar besteht aus Vorträgen sowie Gruppen- und Einzelübungen anhand persönlicher Fallbeispiele.
Ziel: Die Teilnehmenden sind bei aufkommenden Krisen in ihrer Haltung gefestigter und wissen, wie sie die nötigen Schritte zu deren Bewältigung einleiten können.
Das Seminar ist auf ca. 3 Stunden ausgelegt, inkl. Pausen und Diskussionen.
Teilnehmerzahl: max. 15.
Gerne können wir euer Thema als Seminar umsetzen. Sprechen wir über euren Bedarf und finden wir eine individuelle Lösung.
